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Erfahre mehr über die Challenge und Eriks Trainingsplan

Erfahre mehr über die Challenge und Eriks Trainingsplan

Du hast Lust auf eine Herausforderung und willst die One Team Challenge gemeinsam mit uns durchziehen? Dann bist du hier genau richtig, teste jetzt kostenlos* die App und lass dich von Erik und Motsi ins Schwitzen bringen. 

Erik Jäger und VIP Peloton-Fan Motsi Mabuse laden dich zu unserer großen 4-wöchigen One Team Challenge ein und freuen sich darauf, gemeinsam mit dir und den anderen Teilnehmern zu trainieren. Du fragst dich, wer an der Challenge teilnehmen kann und wie das funktioniert? Wir verraten es dir!  

Wer kann an der Challenge teilnehmen? 

Der One Team Challenge kann sich jeder anschließen, der Lust auf die Herausforderung und sich für den kostenlosen Testzugang* angemeldet hat oder bereits eine Peloton-Mitgliedschaft in Form einer Bike-, Bike+- oder App-Mitgliedschaft besitzt. Die Challenge wird überall – auch in den USA, UK und Kanada – in der iOS-App, auf members.onepeloton.de/challenges und auf dem Bike sichtbar sein.  

Wie kann ich teilnehmen? 

Voraussetzung für die Teilnahme ist der kostenlose Testzugang* oder eine bestehende Peloton-Mitgliedschaft. Und so funktioniert’s:  

  1. Schließe die Peloton-Digital-Mitgliedschaft ab  
    (kostenlos* während des Challenge-Zeitraums) 
  1. Schalte die iOS-App frei (auf Smartphone, Tablet oder TV) oder gehe auf members.onepeloton.de/challenges 
  1. Für die One Team Challenge anmelden 
  1. Fertig! 

Vom 24. April bis einschließlich 22. Mai steht jede Woche eine andere Peloton-Disziplin im Vordergrund. In Woche 1 starten wir mit der Disziplin Cardio. In den darauffolgenden Wochen geht es weiter mit KrafttrainingYoga und Stretching.  

Am Anfang jeder Woche stellt unser Trainer Erik Jäger dir einen ausgewogenen Kursplan für 2 Tage zusammen, die du als Challenge in der Woche absolvieren kannst und die dich garantiert zur Höchstform auflaufen lässt.  

Mit Peloton bringst du dein Training aber nicht nur auf das nächste Level, sondern hast auch die Chance auf richtig tolle Preise.  

Gewinne ein Meet & Greet mit Erik in London** 

Zusätzlich zu deinen Challenge-Abzeichen hast du die Chance, tolle Preise zu gewinnen. Hauptgewinn ist ein Meet & Greet und Personal Training mit unserem Peloton-Trainer Erik Jäger in unserer Peloton-Studio-Stadt London. 

Weitere Gewinne warten auf dich** 

Außerdem hast du die Chance, 1 von 10 Peloton Zubehör-Sets im Wert von 

275 € pro Set und/oder 1 von 10 Peloton Active Wear-Gutscheinen im Wert von jeweils 100 € zu gewinnen.  

Die 4 Trainingspläne werden an den folgenden Tagen hier für dich freigeschaltet:  

Woche 1 „Cardio“: ab 12. April 

Woche 2 „Krafttraining“: ab 30. April 

Woche 3 „Yoga“: ab 7. Mai 

Woche 4 „Stretching“: ab 14. Mai 

Wenn du jede Woche die zusammengestellten Kurse absolvierst, kannst du dir sogar ein besonderes Challenge-Abzeichen verdienen. Und jetzt bleibt uns eigentlich nur noch zu sagen: Schön, dass du bei der One Team Challenge dabei bist, und viel Spaß beim Training!  

WOCHE 1 „CARDIO“ (CYCLING):  

Hol das Beste aus dir raus – mit Tausenden Workouts, die live und auf Abruf verfügbar sind. Copyright: Peloton

TAG 1: 

10 min Full Body Warm Up mit Erik Jäger vom 10.01.2021  

30 min HIIT Cardio mit Andy Speer vom 02.03.2021  

10 min Full Body Stretch mit Erik Jäger 09.09.2021  

TAG 2: 

5 min Full Body Warm Up mit Irène Scholz vom 28.02.2021 

20 min HIIT Cardio mit Jess Sims vom 12.02.2021  

10 min HIIT Cardio mit Selena Samuela vom 01.03.2021 

10 min Full Body Stretch mit Irène Scholz vom 22.12.2020 

Starte ab dem 24. April mit dem Cardio-Training in die erste Challenge-Woche. Copyright: Peloton

WOCHE 2 „KRAFTTRAINING“:

Mit dem Peloton Bike+ kombinierst du ultimatives Cardio-Training mit einzigartigen Full-Body-Workouts. Copyright: Peloton

TAG 1: 

10 min Full Body Warm Up mit Irène Scholz vom 13.12.2020  

20 min Bodyweight Strength mit Erik Jäger vom 01.11.2020 

15 min Full Body Stretch mit Irène Scholz vom 04.12.2020  

TAG 2: 

10 min Full Body Warm Up mit Erik Jäger vom 21.02.2021  

15 min Bodyweight Strength mit Irène Scholz vom 29.01.2021 

5 min Core Strength mit Erik Jäger vom 22.12.2020 

10 min Full Body Stretch mit Erik Jäger vom 27.01.2021 

In der zweiten Challenge-Woche geht es um die Disziplin Krafttraining. Copyright: Peloton

WOCHE 3 „YOGA“:  

Komm in den Flow mit unseren intensiven Yoga-Workouts. Copyright: Peloton

TAG 1: 

10 min Full Body Warm Up mit Erik Jäger vom 18.12.2020 

20 min Int. Slow Flow mit Nico Sarani com 15.4.2021 

5 min Core Strength mit Erik Jäger vom 21.3.2021 

TAG 2: 

10 min Full Body Warm Up mit Irène Scholz vom 12.10.2020 

15 min Bodyweight Strength mit Irène Scholz vom 08.12.2020 

20 min Beginner Focus Flow: Pigeon mit Nico Sarani vom 13.04.2020

Starte in der dritten Challenge-Woche mit Eriks Yoga-Trainingsplan durch. Copyright: Peloton

Woche 4 „Stretching“:

Arbeite gemeinsam mit uns an deinen Fortschritten und erreiche deine Ziele. Copyright: Peloton

Tag 1:

5 min HIIT Cardio Warm Up mit Andy Speer vom 07.11.2020  

30 min HIIT Cardio mit Adrian Williams vom 08.03.2021  

10 min Full Body Stretch mit Irène Scholz vom 25.03.2021   

Tag 2:

10 min Full Body Warm Up mit Erik Jäger vom 20.12.2020 

30 min Bodyweight Strength mit Erik Jäger vom 24.12.2020  

10 min Full Body Stretch mit Irène Scholz vom 22.12.2020 

Auf geht’s in die letzte Challenge-Woche mit Stretching. Copyright: Peloton

Gute Gründe, um bei der Challenge mitzumachen, gibt es natürlich viele. Warum Profi-Tänzerin und Moderatorin Motsi Mabuse sofort Ja zu unserer Challenge gesagt hat, verraten wir dir hier. Und falls du Lust hast, noch mehr über das Peloton Bike und die Story dahinter zu erfahren, findest du hier viele weitere interessante Informationen.  

Hier findest du alle Artikel rund um die One Team Challenge von Peloton.

*  Nur für neue App-Tester. 12,99 €/Monat Mitgliedschafts-Beitrag nach Ablauf des Testzeitraums, sofern nicht gekündigt wurde. Weitere Bedingungen unter: onepeloton.de/app. 

** Teilnahmebedingungen des Peloton x AdAlliance One Team ChallengeGewinnspiels 

Die Teilnahme an dem Gewinnspiel von der Peloton x AdAlliance One Team Challenge von Peloton Interactive Deutschland GmbH, nachfolgend Peloton genannt, ist kostenlos und richtet sich ausschließlich nach diesen Teilnahmebedingungen. 

  1. Der Teilnahmezeitraum ist vom 24. April 2021 bis zum 22. Mai 2021, 23.59 Uhr (CET). 
  1. Die One Team Challenge besteht aus vier individuellen Challenges. Um am Gewinnspiel teilzunehmen, sind eine Anmeldung bei der Peloton-iOS-App ODER unter members.onepeloton.de/challenges, die Anmeldung an mindestens einer der vier Challenges und der Erhalt einer Auszeichnung im Zusammenhang mit den Challenges (d. h. mind. ein absolvierter Kurs an jeweils zwei Tagen während der individuellen Challenge) notwendig. Jede Auszeichnung im Zusammenhang mit der One Team Challenge gilt als eine Teilnahme, bis maximal vier Teilnahmen pro Person.  
  1. Die Teilnahme ist nur innerhalb des Teilnahmezeitraums möglich. Nach Teilnahmeschluss eingehende Anmeldungen bei der Peloton-App und bei der One Team Challenge werden bei der Auslosung nicht berücksichtigt. 
  1. Es ist strengstens untersagt, mehrere E-Mail-Adressen und mehrere Anmeldungen bei der Peloton-App und bei der One Team Challenge zur Erhöhung der Gewinnchancen zu verwenden. 
  1. Die Teilnahme am Gewinnspiel ist kostenlos. 
  1. Teilnahmeberechtigt sind natürliche Personen, die ihren Wohnsitz in Deutschland und das 18. Lebensjahr vollendet haben. Die Teilnahme ist nicht vom Erwerb einer Ware abhängig. 
  1. Nicht teilnahmeberechtigt am Gewinnspiel sind alle an der Konzeption und Umsetzung des Gewinnspiels beteiligten Personen und Mitarbeiter von Peloton.  
  1. Folgende Preise werden vergeben: 

Hauptpreis im Wert von EUR 800: Meet & Greet mit Erik Jäger in London 

Der Gewinner/die Gewinnerin dieses Hauptpreises erhält eine Flugreise (von Deutschland nach London) und zwei Nächte Unterkunft in London und wird Erik im Londoner Peloton-Studio besuchen, mit ihm trainieren und einen ganz privaten Einblick in das Leben eines Peloton-Trainers bekommen. Reisetermine erfolgen in Abstimmung mit Peloton auf Anfrage und nach Verfügbarkeit. Ein Anspruch auf einen bestimmten Reisetermin besteht nicht. Der Gewinner/die Gewinnerin ist für alle erforderlichen Reiseformalitäten (z. B. gültiger Reisepass, Visa, Covid-19-Impfungen, Covid-19-Test etc.) selbst verantwortlich. Flugreise und Hotelzimmer werden von Peloton gebucht. Für Flugreisen gilt „Economy Class“ ab dem vom Gewinner/von der Gewinnerin angegebenen Wohnort nächsten überregionalen Flughafen nach London und zurück. Unterkunft ist in einem Einzelzimmer in einem Hotel (mind. 3***) am Zielort für zwei Nächte. Sofern der Gewinner/die Gewinnerin die Reise aus Gründen, die Peloton nicht zu vertreten hat, nicht antreten kann, verliert er/sie den Anspruch auf den Gewinn und hat keinen Anspruch auf Ausgleich. Der Hauptpreis hat eine Gültigkeit von 12 Monaten ab Benachrichtigung des Gewinners/der Gewinnerin. Sollte die Reise und das Meet & Greet mit Erik in London aufgrund von Beschränkungen durch die Pandemie innerhalb von 12 Monaten nicht angetreten werden können, wird Peloton dem Gewinner/der Gewinnerin einen Ausgleich in Höhe von EUR 800 auszahlen.  

10 Sets von PelotonAccessoires (im Wert von EUR 275 pro Set) 

Jedes Set im Wert von EUR 275 beinhaltet ein Paar Hanteln (10 Pfund), eine Glasflasche, drei Widerstandsbänder und eine Workout-Matte.  

10 Active WearGutscheine (zu je EUR 100) 

10 Gutscheine im Wert von jeweils EUR 100 für Pelotons Active Wear Onlineshop. Der Gutschein hat eine Gültigkeit von 6 Monaten ab Ausstellung und ist gültig für eine Bestellung in Pelotons Active Wear Onlineshop. 

  1. Die Ermittlung der Gewinner erfolgt nach Teilnahmeschluss im Rahmen einer auf dem Zufallsprinzip beruhenden Verlosung unter allen Teilnehmern am 26. Mai 2021. Es kommen ausschließlich diejenigen Teilnehmer in die Verlosung, die mindestens eine Auszeichnung im Zusammenhang mit der One Team Challenge erhalten haben. 
  1. Die Gewinner der Verlosung werden zeitnah über eine gesonderte E-Mail über den Gewinn informiert. Die Aushändigung des Gewinns erfolgt ausschließlich an die Gewinner. Gewinnansprüche sind nicht übertragbar. Ein Umtausch, eine Selbstabholung sowie eine Barauszahlung des Gewinns sind nicht möglich, falls nicht anders vereinbart. Eventuell für den Versand der Gewinne anfallende Kosten übernimmt Peloton. Mit der Inanspruchnahme des Gewinns verbundene Zusatzkosten gehen zulasten des Gewinners/der Gewinnerin. Für eine etwaige Versteuerung des Gewinns ist der Gewinner/die Gewinnerinselbst verantwortlich. Meldet sich der Gewinner/die Gewinnerinnach zweifacher Aufforderung innerhalb einer Frist von zwei Wochen nach der ersten E-Mail nicht, kann der Gewinn auf einen anderen Teilnehmer/eine andere Teilnehmerinübertragen werden.  
  1. Peloton behält sich ausdrücklich vor, das Gewinnspiel ohne vorherige Ankündigung und ohne Mitteilung von Gründen zu beenden. Dies gilt insbesondere für jegliche Gründe, die einen planmäßigen Ablauf des Gewinnspiels stören oder verhindern würden. Den Teilnehmern stehen in einem solchen Fall keinerlei Ansprüche gegen Peloton zu.  
  1. Peloton behält sich vor, Teilnehmer aus wichtigem Grund vom Gewinnspiel auszuschließen sowie Preise zurückzufordern, insbesondere wenn der berechtigte Verdacht oder Nachweis von Falschangaben, Manipulation, Verstoß gegen diese Teilnahmebedingungen oder sonstigen unerlaubten Handlungen vorliegt.  
  1. Für die Teilnahme am Gewinnspiel ist die Angabe von persönlichen Daten bei der Anmeldung für die Peloton-App notwendig. Die Teilnehmer versichern, dass die von ihnen gemachten Angaben zur Person, insbesondere Vor-, Nachname und E-Mail-Adresse, wahrheitsgemäß und richtig sind. Datenschutzerklärung*** von Peloton, die auf www.onepeloton.de einzusehen ist. Im Falle eines Gewinns erklären sich die Gewinner mit der Veröffentlichung ihres Namens in den von Peloton genutzten Werbemedien einverstanden. Dies schließt die Bekanntgabe der Gewinner auf der Website von Peloton und seinen Social-Media-Plattformen mit ein. Die Teilnehmer können ihre erklärte Einwilligung jederzeit widerrufen. Der Widerruf ist schriftlich an privacy@onepeloton.com zu richten. Nach Widerruf der Einwilligung werden die erhobenen und gespeicherten personenbezogenen Daten der Teilnehmer entsprechend der Datenschutz-Grundverordnung gelöscht, wenn die Mitgliedschaft für die Peloton-App gekündigt wurde.
  1. Der Gewinner/die Gewinnerin des Hauptpreises erklärt sich damit einverstanden, dass sein/ihr Treffen mit Erik Jäger von Peloton mit Bild-, Video- und Audiomaterial dokumentiert und das Material auf der Website von Peloton und seinen Social-Media-Plattformen geteilt werden kann. Soweit gesetzlich zulässig, überträgt der Teilnehmer/die Teilnehmerin Peloton ohne zusätzliche Vergütung das Recht, sein/ihr Foto, seinen/ihren Namen, seine/ihre Abbildungen, seine/ihre Stimme, seine/ihre Meinungen und seine/ihre biografischen Informationen in sämtlichen Medien zu nutzen und zu veröffentlichen, um das Gewinnspiel und Peloton zu bewerben.  
  1. Das Gewinnspiel steht in keinerlei Verbindung zu Facebook und wird in keiner Weise von Facebook organisiert, unterstützt oder gesponsert. 
  1. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.  

*** Erfahre hier mehr zu den Datenschutzbedingungen von Peloton

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