Wie man sich bei der Arbeit weniger einsam fühlt

Neue Forschung zeigt: Drei von fünf amerikanischen Arbeitnehmern fühlen sich einsam. Pandemie, Homeoffice und soziale Distanzierung verstärken das Problem.

Einsamkeit am Arbeitsplatz – wer hätte gedacht, dass dieses Thema so viele betrifft? Eine aktuelle Studie der University of Pittsburgh zeigt, dass 60 % der amerikanischen Arbeitnehmer sich von ihren Kollegen isoliert fühlen. Das klingt alarmierend, oder? Doch was steckt dahinter und was kann man dagegen tun?

Pandemie und Homeoffice: Die neuen Spielregeln

Die Pandemie hat unser Arbeitsleben auf den Kopf gestellt. Plötzlich arbeiten viele von zu Hause aus, andere pendeln zwischen Homeoffice und Büro hin und her. Unternehmen stellen Mitarbeiter ein, die in verschiedenen Städten leben. Kein Wunder, dass sich viele einsam fühlen.

Michelle Lim, klinische Psychologin und Co-Direktorin der Global Initiative on Loneliness and Connection, erklärt gegenüber „SELF“: „Einsamkeit kann für verschiedene Menschen unterschiedlich sein, je nach Arbeitsumfeld.“ Selbst wer ins Büro zurückgekehrt ist, spürt oft, dass sich die Dynamik verändert hat. Jahrelange soziale Distanzierung hat Spuren hinterlassen.