Schulstart um 8:30 Uhr? Warum Kinder dann besser lernen!

Schlafmangel bei Schülern führt zu Konzentrationsproblemen und schlechteren Noten. Experten fordern einen späteren Schulbeginn um 8:30 Uhr. Warum das sinnvoll ist und was Eltern tun können, um den Schlaf ihrer Kinder zu verbessern.

Ferienende – ein Graus für viele Schüler. Die Schule beginnt und damit auch das frühe Aufstehen. Während die einen kaum die Augen offen halten können, gähnen die anderen ununterbrochen. Aber warum ist das so? Und könnte ein späterer Schulbeginn helfen?

Warum Schule zu früh beginnt

In vielen Ländern startet der Unterricht um 8 Uhr, doch zahlreiche Experten sind sich einig: Das ist zu früh. Eine Studie der „University of Minnesota“ zeigt, dass ein Beginn um 8:30 Uhr ideal wäre. Der Grund liegt in der biologischen Uhr der Jugendlichen. Während der Pubertät verschiebt sich der Schlaf-Wach-Rhythmus, und Jugendliche werden zu Spätaufstehern. Ein späterer Schulbeginn könnte also die Leistungsfähigkeit steigern und die Noten verbessern.

Die Gründe für den frühen Start

Warum beginnt die Schule dann so früh? Laut der „Salzburger Nachrichten“ gibt es mehrere Gründe. Lehrer bevorzugen oft einen frühen Start, um auch früher Feierabend zu machen. Zudem gibt es organisatorische Herausforderungen, wie die Nutzung von Turnhallen. Und nicht zuletzt sind es oft die Eltern, die wegen ihrer eigenen Arbeitszeiten einen frühen Schulbeginn wünschen.