Null-Bock-Tage: Revolution am Arbeitsplatz oder fauler Zauber?

Das Konzept der mentalen Pause

Das Konzept der Null-Bock-Tage ist nicht neu, hat aber in den letzten Jahren durch die sozialen Medien und ein gesteigertes Bewusstsein für mentale Gesundheit an Popularität gewonnen. „Diese Tage bieten eine dringend benötigte Pause“, meint MTD-Chef Sean McPheat, wie RTL berichtet. Die Idee ist simpel: Wer sich eine Auszeit nimmt, kehrt mit neuer Energie und Fokus zurück an den Arbeitsplatz. Doch funktioniert das wirklich?

Einige deutsche Unternehmen, wie das Berliner Start-up Einhorn, setzen ebenfalls auf dieses Modell. Markus Wörner von Einhorn offenbart gegenüber RTL eine Voraussetzung, die für diesen Trend erfüllt sein muss: Vertrauen in die Mitarbeiter. „Das reine Einführen eines Null-Bock-Tages alleine bringt nichts“, so Wörner. Vertrauen und eine offene Unternehmenskultur sind entscheidend, damit das Konzept erfolgreich umgesetzt werden kann.

Pandemie als Katalysator

Die Pandemie hat das Bewusstsein für mentale Gesundheit verstärkt. Viele Menschen arbeiteten von zu Hause aus und mussten neue Wege finden, um mit Stress und Isolation umzugehen. In diesem Kontext gewinnen Null-Bock-Tage an Bedeutung. Sie bieten eine Möglichkeit, die Balance zwischen Arbeit und Privatleben zu finden und Stress abzubauen.