Endlich glücklicher sein – mit diesem Tipp fürs Wochenende

Achtung, Routinefalle!

Doch Holmes warnt: Wenn jedes Wochenende ein Urlaub wird, verliert die Methode ihren Reiz. „Da das Urlaubsmindset und das daraus resultierende Glück von der mentalen Abkehr von der Routine und dem täglichen Trott herrühren, kann diese Intervention selbst keine Routine werden“, schreibt sie in der „Harvard Business Review“.

Kleine Auszeiten, große Wirkung

Ein Wochenende im Urlaubsmodus kann das Wohlbefinden steigern, ohne dass zusätzlicher Urlaub genommen werden muss. Diese einfache Umstellung kann helfen, den Stress des Alltags abzubauen und mehr Freude zu empfinden. Und wer weiß, vielleicht wird das nächste Wochenende ja zu einem kleinen Abenteuer?