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Geheimtipp Selbstgespräche: Wie sie bei der Motivation helfen können

Experten bestätigen: Selbstgespräche können Stress reduzieren und die Leistung steigern. Erfahre, wie diese Technik auch im Alltag hilft. Simone Biles, die erfolgreichste US-amerikanische Turnerin aller Zeiten, hat ein Geheimnis: Selbstgespräche. Vor ihrem Auftritt auf dem Schwebebalken

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