Studie zeigt: Der Schlüssel zum Glück liegt in guten Beziehungen

Ein großer Irrtum: Das Streben nach dem Glück

Die Forscher betonen, dass man sich Glück nicht erarbeiten kann und dann bleibt es für immer da. Nach dem “falschen Glück” zu suchen, kann uns sogar unglücklich machen. Durch das Streben nach Glück hat man das Gefühl, die Dinge, die für ein glückliches Leben fehlen, lägen woanders – sei es an einem anderen Ort, in einem anderen Job oder zu einem anderen Zeitpunkt. Diese Einstellung muss man ablegen, um tatsächlich glücklich zu werden.

Glücklich werden kann man trainieren

Da es die Beziehungen sind, die uns glücklich machen, sollten wir unseren “sozialen Muskel” trainieren, so empfehlen die Forscher. Dabei kann bereits eine nette Unterhaltung mit dem Nachbar oder der Nachbarin oder ein kurzer Plausch am Kiosk helfen. Denn all das kann das Wohlbefinden fördern. Ganz wichtig dabei: Die Investition in gute Beziehungen ist ein täglicher Prozess und keine einmalige Sache.