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Länger leben mit vegetarischer Ernährung: Warum Fleisch nicht ganz vom Speiseplan muss
Neue Studien zeigen, dass eine rein vegetarische Ernährung im Alter nicht optimal für die Gehirngesundheit ist. Experten empfehlen, zweimal pro Woche fetten Fisch wie Lachs zu essen, um das Risiko von Demenz und Schlaganfällen zu senken.
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