Gut zu wissen: So nutzt du am besten deine Pausen, um deine Produktivität zu erhöhen

Sich immer wieder eine Auszeit gönnen, ist wichtig, um den eigenen Kopf auf Trab zu halten. Nur: Wie viele Pausen pro Arbeitstag sind sinnvoll? Wie lange sollten die einzelnen Unterbrechungen dauern? Und vor allem: Was stelle ich in meinen Pausen an, um meinem Gehirn eine kalte Dusche zu verpassen? Fragen über Fragen. Einige interessante Antworten dazu gibt es in der folgenden Infografik.

[via]