Boreout: Wenn Langeweile im Job krank macht

Dass zu viel Arbeit einen Burnout verursachen und krank machen kann, das wissen die meisten. Doch auch Langeweile und Unterforderung im Job können sich zu einer ernstzunehmenden Krankheit entwickeln.

Tatsächlich ist das Gegenteil des Burnouts weiter verbreitet, als man vielleicht denken mag. Boreout nennt sich das Syndrom, bei dem sich ein Arbeitnehmer in seinem Job völlig unterfordert und gelangweilt fühlt, was zu Frustration und Unzufriedenheit führt. Erstaunlicherweise zeigte eine Studie, dass ganze 41 % der Befragten von einem möglichen Boreout betroffen sind.

Die Ursachen eines Boreouts

Unterforderung als Hauptursache eines Boreouts gibt es in quantitativer und qualitativer Form. Quantitative Unterforderung tritt auf, wenn Arbeitnehmer schlichtweg zu wenige Aufgaben und Herausforderungen haben. Bei qualitativer Unterforderung hingegen sind die Aufgaben möglicherweise vorhanden, aber die Person kann ihr volles Potenzial nicht ausschöpfen.

Das tritt häufig in Kombination mit mangelnder Anerkennung seitens des Arbeitgebers auf und führt zu geringerer Motivation und Produktivität. Das wiederum löst oft einen Teufelskreis aus, da insbesondere dann Führungskräfte Aufgaben vermehrt an andere Mitarbeiter delegieren, und Betroffene so noch weniger Herausforderungen zugewiesen bekommen.