Emotionale Intelligenz und Karriere: Der Schlüssel zum Erfolg in der Arbeitswelt

Emotionale Intelligenz (EI) hat sich zu einem entscheidenden Faktor in der heutigen Arbeitswelt entwickelt, und die Fähigkeit, Emotionen zu erkennen und produktiv darauf zu reagieren, kann einen bedeutenden Einfluss auf unsere Karriere haben.

Was ist emotionale Intelligenz in der Arbeitswelt?

Emotionale Intelligenz bezieht sich auf die Fähigkeit, Emotionen, sowohl eigene als auch die anderer, bewusst wahrzunehmen, zu verstehen und darauf angemessen zu reagieren. In einer Ära, in der soziale Kompetenzen an Bedeutung gewinnen, erweist sich EI als ebenso wichtig wie fachliche Fertigkeiten.

Die fünf Kompetenzen der emotionalen Intelligenz

EI besteht aus fünf Kerndisziplinen, die wir im Folgenden kurz beleuchten: 

1. Selbstwahrnehmung: Das bewusste Verständnis des eigenen Verhaltens und der eigenen Emotionen im Kontext anderer Menschen.

2. Selbstregulierung: Die Fähigkeit, Impulse zu kontrollieren, Fehler im Verhalten zu verhindern und rational zu handeln, ohne sich von Emotionen überwältigen zu lassen.

3. Motivation: Die Fähigkeit, aus Rückschlägen zu lernen, sich selbst zu motivieren und kontinuierlich neue Ziele zu setzen.

4. Empathie: Das Einfühlungsvermögen, sich in andere Menschen hineinzuversetzen, ihr Verhalten zu verstehen und Konflikte schneller zu lösen.

5. Soziale Kompetenzen: Die Fähigkeit, Beziehungen aufzubauen und zu pflegen, effektiv im Team zu arbeiten und mit anderen zu kommunizieren.