Stressreduktion

Die 2,5-Stunden-Formel: So viel Freizeit braucht dein Gehirn wirklich
Stressreduktion Die 2,5-Stunden-Formel: So viel Freizeit braucht dein Gehirn wirklich
Weder Dauerstress noch Langeweile: Forscher haben die optimale Freizeitdosis für mentale Gesundheit entschlüsselt. Die magische Grenze liegt bei exakt 2,5…