Sommer im Büro: Diese Regeln gelten bei extremer Hitze

Wenn das Büro zur Sauna wird: Maßnahmen ab 30 Grad

Ab 30 Grad Raumtemperatur müssen Arbeitgeber zwingend Maßnahmen ergreifen. Dazu gehören das Herunterlassen von Jalousien, das Bereitstellen von Wasser und das Anpassen der Kleiderordnung. Wer möchte, darf nun auch im Büro luftige Kleidung tragen. Bei Temperaturen über 35 Grad wird es kritisch. Hier sind zusätzliche Maßnahmen wie Luftduschen oder Kühlphasen notwendig, um die Arbeitsfähigkeit zu erhalten. In extremen Fällen kann die Arbeit sogar eingestellt werden.

Praktische Tipps für den heißen Büroalltag

Neben den rechtlichen Vorgaben gibt es zahlreiche praktische Tipps, um den Büroalltag bei hohen Temperaturen erträglicher zu gestalten. Leichte, atmungsaktive Kleidung ist das A und O. Stoffe wie Baumwolle oder Leinen sind ideal, da sie Feuchtigkeit absorbieren und die Haut atmen lassen. Auch bequeme Schuhe, die den Füßen Raum zum Atmen lassen, sind wichtig.

Wer die Möglichkeit hat, sollte Gleitzeitmodelle nutzen. Ein früher Arbeitsbeginn oder eine lange Mittagspause können helfen, die heißesten Stunden des Tages zu umgehen. Genug trinken ist bei hohen Temperaturen besonders wichtig. Wasser oder ungesüßte Tees sind ideal, um den Flüssigkeitshaushalt im Gleichgewicht zu halten. Koffeinhaltige und alkoholische Getränke sollten gemieden werden, da sie den Körper zusätzlich belasten.