Vergesst alle bisherigen Sport-Workouts: The Body Böhmi bringt euch in Form

Ob wir wollen oder nicht: Fitness-Influencer:innen gehören zu Social Media wie Jan Böhmermann zu den Öffentlich-Rechtlichen. Deswegen kommen wir um Sportinhalte in unserem Feed kaum drumherum.

Schaut man genauer hin, merkt man, dass die Videos im Prinzip alle gleich aufgebaut sind. Meistens mit Übungen, für die man eine Kondition wie The Flash aus dem DC/Marvel-Universum braucht.

Für alle, deren Yoga-Übung die letzten Monate die Couch Potato war und die wieder in Form kommen möchten, gibt es jetzt einen neuen Personal-Youtube-Trainer: Jan Böhmermann. Der nimmt den ganzen Fitness-Hype in seinem „Full Body Workout für Beginner“ ordentlich auseinander. Unsere Lieblingsübungen sind der „Elektrische Aal“, das „Face Warmup“ und der „Giraffe Walk“.

Das Video ist ein klassischer Böhmermann: Eine Absurdität des Alltags wird mit Sarkasmus vorgeführt. Selbst wenn man das Workout nicht mitmacht, die Lachmuskeln trainiert es auf jeden Fall. Komischerweise macht es jedoch Lust, sich zu bewegen. Wir werden es mal ausprobieren.